蒋丽君的空间-微博
  • 今天带爸妈去李达故居参观,第一次注意到故居旁还有那么大一个广场。广场真的很适合做爱国主义教育。安排活动相当方便。

    朵朵超级喜欢那边的厕所,今天竟然学会了自己上厕所,还发现了一片花海,朵朵称它为“秘密花园”。

    分类:默认分类2017-10-29 23:13 转发 评论
  • 有什么样的内心世界,就有什么样的自己
    分类:默认分类2017-10-25 08:40 转发 评论
  •                 有两个老奶奶,七十多岁了,拄着拐杖,心慌气喘地在聊天。一个老奶奶说:我这辈子,很痛苦,在我年轻时候,我曾经好几次地失恋,有时候我痛苦得几乎要自杀了。而另一个老奶奶则说:我比你幸福,因为我从来都没有真心爱上过别人,尽管我也经常对我丈夫说我爱你,所以,即使丈夫跟我离婚了,我也不会有任何失恋的痛苦。试想,当你老了回首往事的时候,你愿意成为这两个老奶奶中的哪一个呢?(这样的后设提问,也可以帮助当前的来访者承受现在的爱情痛苦)。
    分类:默认分类2017-10-12 15:47 转发 评论
  •            资本主义社会的主要矛盾是:生产的社会化,与生产资料的私人占有之间的矛盾。而目前婚姻中的主要矛盾是:爱情的社会化与配偶的私人占有之间的矛盾。
         婚姻,在开始的时候,两个人处于同一起跑线上。经过一段时间之后,就会拉开(心理)距离。如果硬是不承认距离,那叫做否认;如果因为距离而分手,那叫做对立而不统一。如果不让两个人拉开距离,那是捆绑(其实,捆绑不是夫妻);最好的方式是君子,合而不同
         婚姻中的两个人,如同桥的两个桥墩。婚姻如同架在两个桥墩之间的桥梁。只有当两个桥墩各自独立时,桥梁才能比较好地搭建在上面。而且,当桥梁不存在时,每个桥墩仍然能够独立支撑自己。(这是在强调婚姻中的两个人要各自保持独立,免得婚姻撤除时,自己无法独立支撑自己,发生倾斜;即使婚姻存续,婚姻中的两个人也应该保持各自相对独立,这样才能支撑爱情和婚姻。爱情是两个人之间的一种关系,如果两个人在所有时间里都完全融合为一个人了,这种爱情关系也就消解了、不存在了。)

    分类:默认分类2017-10-12 15:46 转发 评论
  •           我这里有一个比喻,爱情如同生产力,婚姻如同生产关系。生产关系是为生产力服务的,但是,生产力是最革命、最活跃的因素,一直向前发展,直到有一个天,生产关系成为阻碍生产力发展的因素,这时候,生产力就要求打破旧的生产关系,建立新的生产关系。这大概是爱情与婚姻的发展过程吧。(这样的观点,可以帮助来访者更加尊重自己/他人的爱情。当然了,注意别轻易讲,好像有鼓动别人离婚之嫌)
        爱情,是每个人成长的维生素,有时候我宁愿把爱情叫做维生素爱。每一次恋爱,包括面对失恋,都可以让人的心灵受到滋养,都可以让人变得成熟,促进心灵的成长。(帮助来访者积极取向地看待爱情和失恋)
        爱情是心理范畴的,是个体心理内部的感受。婚姻是社会范畴的,是经济契约,是物质利益关系,是二人经济共同体,是二人保障体系。人们从婚姻中得到了保障,却又失去了自由。爱情是一只自由鸟。爱情永远或始终不会屈服于婚姻。爱情,忠贞的,比理智比婚姻更加忠贞。每个人,无论男人或是女人,最根本上来说,都要忠于自己的爱情,而不是忠于对方或者忠于婚姻形式。(这样的话,在咨询中难以说出来,但是,在进行爱情与婚姻教育的时候,是可以讲的)

    分类:默认分类2017-10-12 15:45 转发 评论
  •                 当你为失去爱人而感到痛苦、难以自拔的时候,其实是你在继续回味、怀念自己的爱情。你并不是在等待对方回心转意,而是在悼念你自己的爱情。你仍然在酝酿着自己心中的爱情,体会着爱情的最后的凄美,看来你是爱情美酒的酝酿高手啊。(这样的说法,是让来访者能够接受婚姻或爱情变故后的痛苦情绪,积极赋意,帮助来访者自我接纳)
        当你说我的感情受骗了的时候,你其实没有骗你自己,因为你心中的爱情是真实存在着的,你已经体会到了爱情的甜蜜和痛苦,你体会到了爱情的所有味道。你可以失去爱人,但是,你体会到的爱情永远不会失去,因为爱情永远会留在你心中。一个人在生命中,也许什么都无法得到,包括爱人。唯一能够得到的是美好的情感和因此而留下来的美好及痛苦记忆。(这样的说法可以帮助来访者关注自己的爱情,让他/她感到自己并没有真的失去什么,能够乐观地面对丧失)。

    分类:默认分类2017-10-12 15:43 转发 评论
  •             无论恋爱还是婚姻,最主要的目的是让你感到快乐幸福。如果你感到痛苦多于幸福,这样的爱情或婚姻是你想要的吗?你是否决定放弃?
         一个人可以一百次地失去爱人,但他/她一次都不能失去爱心。因为,如果他/她爱心还在的话,就可以在未来发现第一百零一个爱人。如果他/她失去爱心,即使今后全世界的人都爱上他/她,他/她仍然无法体会到爱情,无法找到爱人。(强调爱的信仰是最重要的,让来访者多体会自己的爱情,尊重自己的爱情,而不是夫妻离婚就怀疑自己的爱情。这是对来访者的心理支持和鼓励)
        在人生的道路上,爱人,如同路边的树,走不远就会遇到一棵。如果你愿意在树下面停下来,就以为这是你遇到的最后一棵;如果你继续走下去,你会发现前面不远处还有一棵。(这样的说法可以鼓励来访者面向未来的爱情)。

    分类:默认分类2017-10-12 15:43 转发 评论
  •         你对婚姻或爱情的看法是:因为曾经爱着,所以现在就必须一直爱着,将来也会一直这样爱下去。这也只能是一种愿望吧。婚姻可以保持相对恒定,但爱情一直都在变化着的。(揭示爱情与婚姻的不同性质,带领来访者面对爱情的可变性,让来访者逐渐能够尊重爱情,特别是对方的爱情)
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    、如果你现在感到痛苦,不想离婚。假如这样痛苦的婚姻维持下去的话,是你内心想要的生活吗?(未来取向、后设提问,帮助来访者从过去的陈年老帐中走出来,让他/她意识到,当他/她不愿意离婚的时候,可能只是一种情感,而不是其理智的选择。)
       你希望他/她是什么样子的?你对他/她进行过哪些努力了?效果如何?你觉得他/她还有改变的可能吗?如果你已经各种办法都试过并证明是无效的了,你现在更愿意改变他/她,还是改变你自己呢?如果你自己都已经努力改变了,仍然没有效果,你仍然感到痛苦的话,你还愿意继续这样努力去改变吗?(这样的提问,是想让来访者能够逐渐从控制他人转向调整自己,走入到个人心理咨询的轨道上来)

    分类:默认分类2017-10-12 15:42 转发 评论
  •                 当你发现对方有外遇的时候,你会伤心,因为你觉得他/她背叛了你或抛弃了你。你感到委屈,因为你为家庭付出了很多。你可能会怀疑自己的价值,心里会说难道我不如那个第三者更可爱?你感到愤怒或心理不平衡,因为你也在婚后曾经爱上过别人,但是你并没有出轨。还好吧,现在是他/她先出轨了,如果你首先也付诸行动去婚外恋了,现在你就成了离婚中的过错方了。现在让他成为过错方,你可以在离婚时获得比较多的经济利益。(与来访者共情,让来访者能够更多从感情方面理解对方,而不是自我中心地责备对方。积极取向地看待问题)

    分类:默认分类2017-10-12 15:41 转发 评论
  •                

    1、不能脱离精神分析整体的框架而使用类似催眠术、自由联想、意象对话的技术。

     
    在婚姻咨询时,我们经常说的几句话:

    2、婚姻不是一厢情愿的事情。只有到两个人都愿意维持婚姻时,婚姻才可能维持下去。(强调两个人的共同愿望)
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    、让婚姻维持下去的唯一依据是两个人达成协议的部分。婚姻中的两个人,如果其中有一个人能够包容对方的话,就可以不至于离婚。(这么说可以催进夫妻之间的进一步交流,商量,包容,并达成协议)。

    4、分手的可能性比婚姻维持下去的可能性要大,因为,如果两个人都想分手,或者其中的丈夫或太太有一个人要分手,这桩婚姻就难以维系。所以,分手的概论占四分之三。如果要维持婚姻,需要两个人共同的努力,需要作出更大的努力。(强调分手的概率是客观存在的,推动他们为自己不离婚而努力)
    5、婚姻的建立或许是缘于爱情,而婚姻的维持却不一定要缘于爱情,而是爱情之外的其它因素。比如,责任感、沟通交流、经济状况等。(强调在爱情之外,还有多重主观因素及客观因素影响婚姻)

    分类:默认分类2017-10-12 15:40 转发 评论